Перейти к основному контенту
SwagEda

Смузи-салат из хурмы и бананов

20 мин Легко
5
Фото готового блюда: Смузи-салат из хурмы и бананов

О рецепте

«Сочный фруктовый салат в оранжево-жёлтых тонах с необычной заправкой непременно поднимет настроение!»

Приготовление

  1. Все знают и любят фруктовые салаты. Готовим мы их всё-таки не часто. Зашла в ближайший к нам супермаркет и увидела просто прекрасную абхазскую хурму. Подумала, что такая красота просто создана для шикарного салата. К хурме подобрала любимый банан и кисло-сладкий мандарин, чтобы как-то оттенить сладость фруктов. Заправка будет из части самих же фруктов - это дань здоровому питанию, ну и экономия в то же время. Получилось очень необычно: фрукты, под нежной кремовой заправкой. Дети съели всё в один момент и спрашивали добавки, так что если едоков больше двух, готовьте двойную порцию. Нужные нам продукты - на фото.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. После мытья очищаем фрукты и удаляем косточки из хурмы и мандарина. На заправку оставляем по половине от банана и хурмы. Банан нарезаем пластинками. Складываем в подходящую для перемешивания миску.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Теперь нарежем хурму на четвертинки и тоже пластинками. Аккуратно перемешаем нарезку в миске.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Оставленные фрукты нарежем произвольно, добавим сахарную пудру. Она нужна, скорее, для консистенции. Если важно ограничение сахара, можно обойтись без неё.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Добавляем сок лимона и перебиваем блендером примерно 1-2 минуты.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Масса станет более светлой и однородной - вот такой, похожей на крем.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Теперь собираем наш смузи-салат. Можно взять любое блюдо по своему вкусу. Выкладываем часть фруктов, смазываем фруктовым кремом. И так 2-3 раза. Сверху украшаем дольками мандарина.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. В настаивании салат не нуждается, можно сразу подавать к столу!

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Шаг 9: иллюстрация