Омлет с гречкой

Приготовление

1. 1

   Для приготовления омлета с гречкой возьмём следующие компоненты.

   
2. 2

   Гречка. Логичнее использовать ту, что осталась не при деле, так как для омлета на одного человека нам потребуется всего 2 столовые ложки каши с большой горкой. Это примерно четверть стакана (объёмом 200 мл) сухой крупы. Я поступаю следующим образом: варю половину стакана крупы, беру необходимое количество каши для омлета, а остальное - либо на следующую порцию, либо для другого блюда. Итак, гречневую крупу необходимо промыть и отварить в пропорции 1:2 до готовности и впитывания жидкости.

   
3. 3

   Пока каша варится, в миску разобьём яйца, всыплем соль и черный молотый перец, а также другие специи по желанию.

   
4. 4

   Перемешаем всё венчиком и добавим сметану.

   
5. 5

   Снова перемешаем и теперь добавим чуть остуженную отварную гречку и рубленую свежую зелень.

   
6. 6

   Перемешиваем и выливаем массу на сковороду, разогретую с растительным маслом. У меня антипригарная сковорода, и я лишь смазываю её поверхность капелькой подсолнечного масла без запаха; можно печь и на сухой - если уверены наверняка, что не прилипнет.

   
7. 7

   Печём омлет под крышкой до готовности яиц. На небольшом огне это займёт минут 5.

   
8. 8

   Омлет с гречкой готов! Простой и быстрый завтрак или ужин к вашему столу. Подаём с пылу с жару. Приятного аппетита!