Котлеты из индейки со шпинатом
О рецепте
«Очень простые в приготовлении и невероятно вкусные котлеты из мяса индейки с замороженным шпинатом. Полезный обед для взрослых и детей.»
Приготовление
- из 13
Сегодня сделаем полезные котлеты из индейки еще более полезными, добавив в фарш для котлет немного шпината.
Шпинат подойдет и свежий, и замороженный. Если будете использовать замороженный, следует его предварительно разморозить, хорошо отжать от жидкости, измельчить ножом, если нужно.
Подготовим все продукты для котлет из индейки со шпинатом.
- из 13
В блендере пробить кусочки мяса индейки в фарш.
- из 13
Измельчить предварительно лук.
- из 13
Добавить в чашу блендера нарезанный лук и пропустить чеснок через чеснокодавилку.
- Реклама
- из 13
Вбить в фарш яйцо и добавить шпинат.
- из 13
Добавить соль и перец по вкусу.
- из 13
Пробить фарш еще раз в блендере минуты 2-3.
- из 13
Из полученного фарша сформировать котлеты любой формы, обвалять их в муке.
- Реклама
- из 13
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить котлеты с одной стороны 3-4 минуты, на среднем огне.
- из 13
Перевернуть котлеты на другую сторону и жарить еще 4-5 минут.
- из 13
Котлеты из индейки со шпинатом готовы.
- из 13
Полезные, вкусные и красивые котлеты, которые отлично подойдут для основного блюда, могут быть частью гамбургера.
- Реклама
- из 13
Приятного аппетита!
