Перейти к основному контенту
SwagEda

Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте

10 мин Легко
5
Фото готового блюда: Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте

О рецепте

«Полезный молочно-фруктовый напиток, в котором в качестве подсластителя используется протеиновый порошок.»

Приготовление

  1. Подготовьте ингредиенты для протеинового смузи из киви, авокадо и банана на йогурте. Количество всех продуктов условное и его можно регулировать по своему вкусу.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Очистить бананы, поломать на кусочки и сложить в блендер.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Сверху засыпать протеиновый порошок, чтоб он лучше растворился в готовом напитке.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Почистить киви и авокадо. Из авокадо удалить косточку. Фрукты нарезать и сложить в блендер поверх протеинового порошка.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Залить содержимое блендера желаемым количеством йогурта. Я не покрываю все фрукты жидкостью, чтобы напиток был гуще.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Блендер закрыть крышкой, и взбить смузи 1-2 минуты, до однородной массы.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Разлить смузи в стаканы и можно наслаждаться вкуснейшим напитком.

    Шаг 7: иллюстрация