Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
О рецепте
«Салат можно подавать как полноценное блюдо, он отлично насыщает организм, подойдет для легкого завтрака или ужина.»
Приготовление
-
Приготовьте необходимые продукты для салата с консервированным тунцом, нутом и сыром фета.
-
Овощи тщательно вымойте. Черри разрежьте на 2 или 4 части, огурцы нарежьте брусочками среднего размера. Нарезку овощей сгрузите в глубокую емкость.
-
Маслины разрежьте пополам. Консервированный нут сполосните, дайте полностью стечь жидкости. Подготовленные компоненты добавьте к овощам.
-
Смесь заправьте оливковым маслом, соком лимона, солью и перцем, тщательно перемешайте.
-
Листья салата заранее ополосните, чтобы они успели обсохнуть. Распределите их на плоской тарелке в несколько слоев, сверху выложите подготовленную смесь. Тунца поломайте вилкой, добавьте к салату.
-
Сыр фета нарежьте небольшими кусочками, уложите сверху на салат.
-
Смесь присыпьте кунжутом, перемешивать не нужно, сразу подайте на стол.
-
Приятного аппетита!
