Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
О рецепте
«Салат можно подавать как полноценное блюдо, он отлично насыщает организм, подойдет для легкого завтрака или ужина.»
Приготовление
- из 8
Приготовьте необходимые продукты для салата с консервированным тунцом, нутом и сыром фета.
- из 8
Овощи тщательно вымойте. Черри разрежьте на 2 или 4 части, огурцы нарежьте брусочками среднего размера. Нарезку овощей сгрузите в глубокую емкость.
- из 8
Маслины разрежьте пополам. Консервированный нут сполосните, дайте полностью стечь жидкости. Подготовленные компоненты добавьте к овощам.
- из 8
Смесь заправьте оливковым маслом, соком лимона, солью и перцем, тщательно перемешайте.
- Реклама
- из 8
Листья салата заранее ополосните, чтобы они успели обсохнуть. Распределите их на плоской тарелке в несколько слоев, сверху выложите подготовленную смесь. Тунца поломайте вилкой, добавьте к салату.
- из 8
Сыр фета нарежьте небольшими кусочками, уложите сверху на салат.
- из 8
Смесь присыпьте кунжутом, перемешивать не нужно, сразу подайте на стол.
- из 8
Приятного аппетита!
