Смузи из крапивы
О рецепте
«Вкусный и полезный напиток на основе крапивы и фруктов. Благодаря яблоку и апельсину смузи приобретает приятные фруктовые нотки, не чувствуется травяной вкус. Добавление мяты придает этому напитку освежающий привкус и нежный аромат.»
Приготовление
-
Для приготовления смузи из крапивы нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Листья крапивы залить кипятком на 10 секунд, чтобы они стали еще нежнее и избавились от своей жгучести.
-
Выложить листья на бумажное полотенце и обсушить.
-
Яблоки помыть и нарезать небольшими кусочками. Апельсин почистить, удалить перепонки и разделить на дольки.
-
В чашу блендера налить воду, добавить листья крапивы, яблоко, апельсин и взбить до однородной массы.
-
Перелить в стакан и посыпать кунжутом.
-
Полезный смузи из крапивы готов. Приятного аппетита!
