Перейти к основному контенту
SwagEda

Запеканка из свеклы, моркови и кабачков

100 мин Сложно
5
Фото готового блюда: Запеканка из свеклы, моркови и кабачков

О рецепте

«Яркое и диетическое блюдо из овощных кружочков и яичной заливки в духовке. За основу взят рецепт недели из программы "Еда живая и мёртвая".»

Приготовление

  1. Для приготовления запеканки из свеклы, моркови и кабачков подготовьте следующие ингредиенты. Овощи промойте и очистите от кожуры.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Свёклу нарежьте как можно более тонкими кружочками, чтобы она пропеклась и стала мягкой.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Морковку нарежьте кружками чуть потолще.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. А кабачки - ещё толще, они и так мягкие и сочные.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. В миске соедините компоненты для заливки: яйца, йогурт (или сметану), специи (любимые по вкусу), чеснок (воспользуйтесь прессом или измельчите ножом).

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Перемешайте венчиком/вилкой до однородности.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Сформируем запеканку. Форму смажьте небольшим количеством растительного масла. На дно формы налейте немного заливки, затем выложите слой свекольных кружков и снова полейте 2-3 ложками заливки. Таким образом выложите всю свёклу. Важно, чтобы кружочки не склеивались и разделялись яичной смесью.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Поверх свекольного слоя аналогично выложите морковный.

    Шаг 8: иллюстрация
  9. И наконец - кабачки. Залейте всё оставшейся массой. Она не должна покрывать верхний слой. Отправляйте в духовку, разогретую до 180 градусов, и готовьте в течение часа. Готовность проверяйте ножом - овощи должны хорошо протыкаться.

    Шаг 9: иллюстрация
  10. Минут через 45 натрите на мелкой тёрке сыр.

    Шаг 10: иллюстрация
  11. Посыпьте им и свежим укропом запеканку и верните в духовку до окончания приготовления.

    Шаг 11: иллюстрация
  12. Запеканка из свеклы, моркови и кабачков готова! Немного остудите в форме, разрежьте и подавайте к столу. Приятного аппетита!

    Шаг 12: иллюстрация