Смузи из зеленой гречки с бананом
О рецепте
«Смузи из пророщенной гречки - идеальный вариант для летнего завтрака или освежающий перекус в жаркий день. Приготовить смузи можно на любом растительном молоке, можно даже на воде. Мед можно заменить на пару фиников. Такой смузи не надоест, в него можно каждый раз добавлять что-то новое. Как и любой смузи, этот не имеет строгой рецептуры.»
Приготовление
-
Подготовим ингредиенты для смузи из зеленой гречки с бананом.
-
Для смузи лучше взять пророщенную зеленую гречку, либо гречку можно замочить на ночь (не менее 10 часов). Гречку хорошо промоем.
-
В чаше блендера соединяем гречку, очищенный банан, мед и немного лимонного сока.
-
Вливаем любое растительное молоко.
-
Измельчаем до однородного состояния.
-
Переливаем смузи в стаканы, украшаем молотыми орехами или ягодами.
-
Подаем питьевой смузи из зеленой гречки с бананом сразу.
