Перейти к основному контенту
SwagEda

Окунь речной в духовке

30 мин Легко
4.84
Фото готового блюда: Окунь речной в духовке

О рецепте

«Запечённая в духовке рыба - изумительно вкусное, нежное блюдо! Особенно если это речной окунь...»

Приготовление

  1. Запеченный в духовке речной окунь нельзя назвать дежурным блюдом, так как за повседневным столом это блюдо создает особенную, почти праздничную атмосферу. Приготовим все необходимые ингредиенты.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Самый напряженный момент в этом рецепте - это почистить рыбу. Воспользуйтесь советом: перед чисткой заморозьте рыбу немного в морозилке, тогда чешуя будет легко сниматься.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Чтобы окунь не кололся, обрежьте ножницами с рыбы все плавники, почистите чешую, выпотрошите, удалите жабры. Всё это делать лучше в перчатках. Посолите рыбу с внутренней и внешней стороны, посыпьте приправой и оставьте мариноваться на 10-15 минут.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Пока окунь маринуется, очистить лук и нарезать мелкими кубиками. Измельчить ветку укропа.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Сложить нарезку в чашку, приправить солью и черным перцем, перемешать, это будет ароматная начинка для рыбы.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Фольгу смазать растительным маслом, положить на неё рыбу.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Брюшко окуня заполнить луковой начинкой.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Завернуть рыбу в фольгу, выложить на противень.

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Запекаем речного окуня в духовке, разогретой до 200 градусов, 20 минут.

    Шаг 9: иллюстрация
  10. Развернуть фольгу и заново поместить противень в духовку на 8-10 минут.

    Шаг 10: иллюстрация
  11. Готовая рыба очень вкусная!

    Шаг 11: иллюстрация
  12. Приятного!

    Шаг 12: иллюстрация
  13. Шаг 13: иллюстрация