Смузи из грейпфрута и банана
О рецепте
«Смузи с грейпфрутом имеет лёгкую приятную горчинку во вкусе, которая бодрит. А за счёт бананов смузи приобретает мягкую обволакивающую структура и сладкий вкус. А если в такой смузи добавить лёд, то будет отличный освежающий напиток для летней жары.»
Приготовление
-
Для приготовления смузи из грейпфрута и банана подготовьте необходимые компоненты по списку ингредиентов. Бананы лучше всего брать максимально спелые. Тогда мёд вам, скорее всего, не понадобится. Вес 2-х бананов в кожуре у меня - 400 г, а без кожуры - 280 г. Грейпфрут у меня тоже достаточно большой (730 г). Если у вас грейпфрут маленького размера, то возьмите 2 шт. Очищенной мякоти у меня вышло 444 г.
-
Для приготовления такого смузи нужно обязательно очистить грейпфрут от всех перегородок, чтобы у смузи была максимально приятная горчинка, а не горечь. Сок с мякотью у меня вышел весом 444 г.
-
Положите очищенную мякоть с соком в блендер и туда же нарежьте кружочками бананы.
-
Взбейте смузи в блендере до однородного состояния. Попробуйте на вкус и при необходимости и желании добавьте мёд. Я этого делать не стала, так как сладости мне было достаточно.
-
Смузи из грейпфрута и банана готов! Разлейте его по кружкам или бокалам и подавайте сразу же на стол. Для охлаждения можно кинуть пару кубиков льда.
