Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)
10м Легко
О рецепте
«Ароматные специи делают вкус блюд и напитков незабываемым. Кроме вкуса, натуральные специи оказывают полезное действие на организм в целом. Если вы любите кисломолочные напитки, приготовьте на основе кефира полезный коктейль для похудения с куркумой, имбирем и корицей.»
Реклама
Приготовление
- из 8
Продукты для коктейля из кефира, корицы, куркумы и имбиря - перед вами.
- из 8
Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.
- из 8
Смешайте пряности.
- из 8
Пересыпьте пряности в стакан.
- Реклама
- из 8
Влейте кефир.
- из 8
Перемешайте кефир со специями. Оставьте на несколько минут, чтобы специи лучше раскрылись.
- из 8
Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.
- из 8
В сутки можно употреблять не больше 1 ч.л. куркумы, и это количество лучше разделить на несколько приемов.
Рекомендуем приготовить:
Реклама