Кефир с куркумой
О рецепте
«Кефир с куркумой - это полезный напиток, который поможет справиться с лишним весом. Не панацея, а только вариант, который, возможно, поможет именно вам. Если уж не скинете пару лишних килограммов, то принесёте пользу организму. Такой коктейль нормализует аппетит, снимает следы усталости и стресса, выводит токсины, укрепляет иммунитет... и ещё имеет много разных благоприятных последствий, о которых можно найти в интернете более точную и подробную информацию. Употреблять такой коктейль людям с хроническими заболеваниями ЖКТ не рекомендуется. Да и здоровому человеку надо пить такой напиток "с умом", не перебарщивая с количеством и прислушиваясь к реакции организма. Такой коктейль может заменить приём пищи на ужин.»
Приготовление
-
Ингредиенты для приготовления кефира с куркумой для похудения (на ночь) - перед вами.
-
В горячей воде растворить куркуму.
-
Вылить в кефир...
-
И перемешать.
-
Кефир с куркумой готов. Можно употреблять.