Кето булочки из льняной муки
О рецепте
«Льняная мука богата Омега-3 и клетчаткой, благодаря чему помогает утолить легкий голод, а также улучшить процесс пищеварения. Такие булочки можно приготовить в духовке менее чем за 30 минут. Также льняная мука подходит для низкоуглеводного питания или диеты. Если Вам нужен хлеб к вашему диетическому обеду, вы сторонник правильного питания или искатель новых вкусов - рецепт булочек из льняной муки прекрасно впишется в Ваши планы.»
Приготовление
- из 9
Все необходимые продукты для приготовления кето булочек из льняной муки в духовке - перед вами.
Я использую готовую льняную муку, но ее можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого семена льна необходимо перемолоть в кофемолке в муку.
- из 9
В подходящей посуде смешайте семена льна, муку, соль и разрыхлитель.
- из 9
Вбейте куриные яйца и перемешайте с сухими ингредиентами.
- из 9
Влейте растопленное сливочное масло.
- Реклама
- из 9
Тщательно перемешайте тесто.
- из 9
Сформируйте небольшие шарики. Из полученного теста у меня получилось 6 штучек.
- из 9
Заготовки переложите в форму для запекания, смазанную растительным маслом, и выпекайте при 180 градусах 30 минут.
- из 9
Готовые кето булочки из льняной муки достаньте из духовки, переложите на решетку, накройте полотенцем и оставьте до полного остывания.
- Реклама
- из 9
Подавайте с чем любите. Приятного аппетита!!!
