Фрикадельки из индейки на пару
О рецепте
«Всё настолько просто, что справится даже начинающий кулинар. Диетические и полезные фрикадельки из индейки, приготовленные в пароварке - отличное блюдо для всей семьи. Они подойдут всем, кому прописано щадящее питание и нежирное мясо, отлично впишутся в меню детворы или кормящих мамочек. Всем, кто худеет, тоже подойдут.»
Приготовление
- из 6
Всё, что вам потребуется для приготовления этих полезных фрикаделек из индейки на пару - на фото ниже. Фарш индейки сейчас легко купить в супермаркете, но можно приготовить и самим, прокрутив в мясорубке филе грудки и бедра индейки пополам.
- из 6
Лук измельчите в блендере или натрите на тёрке.
- из 6
К фаршу индейки добавьте измельченный лук, семолину, соль и перец. Перемешайте и оставьте на 20 минут, чтобы семолина набухла.
- из 6
Мокрыми руками сформируйте небольшие фрикадельки и выложите их на решетку пароварки.
- Реклама
- из 6
Поставьте решетку пароварки на кастрюлю с кипящей водой, закройте крышкой пароварку и готовьте фрикадельки из индейки на пару 30-35 минут.
- из 6
Вот и всё! Паровые фрикадельки из индейки готовы. Полезное блюдо для всей семьи!
