Перейти к основному контенту
SwagEda
Назад к списку

Пшеничная каша с курицей

55 мин Средне
5
Фото готового блюда: Пшеничная каша с курицей

О рецепте

«Крупы делают питание сбалансированным, сытным и полноценным. Пшеничная крупа - одна из моих любимых. Часто готовлю каши именно из нее...»

Приготовление

  1. Продукты для приготовления пшеничной каши с курицей - перед вами.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Пшеничную крупу можно встретить на полках в любых супермаркетах. У нас представлена крупа от двух производителей. Я предпочтение отдаю пшеничной крупе "Янтарная".

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Для этого блюда подойдет любая часть курицы: филе, бедро, ножки. Я использовала бедренную часть курицы - эта часть мяса самая сочная и самая мягкая. Кусочки курицы промыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать на небольшие кусочки.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Овощи: лук и морковь почистить и нарезать произвольно.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Приготовить блюдо можно любым способом: в мультиварке, на плите, костре и даже в духовке. Я готовила кашу на плите.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Овощи и кусочки курицы нужно будет слегка обжарить на оливковом или другом растительном масле до мягкости.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Добавить специи по вкусу: соль, черный молотый перец. По желанию еще можно добавить сушеные травы и сушеный чеснок.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Как только курица с овощами будет готова, добавить пшеничную крупу.

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Для приготовления каши по классическому рецепту на 1 стакан крупы берут 2 стакана воды. Варят кашу на медленном огне под крышкой. Каша считается готовой, когда в кастрюле не остается воды и масса становится однородной. Мне нравится, когда каша получается разваренной и вязкой, поэтому я добавляю больше воды - примерно 1:3 (на 100 г крупы - 300 мл воды).

    Шаг 9: иллюстрация
  10. Готовить кашу под крышкой на небольшом огне, регулярно помешивая, примерно 30-35 минут. Когда каша будет уже готова, выключить огонь, укутать ее и дать пропариться 10-15 минут.

    Шаг 10: иллюстрация
  11. Пшеничная каша с курицей готова. Подавать блюдо лучше всего в теплом виде.

    Шаг 11: иллюстрация
  12. Шаг 12: иллюстрация
  13. Шаг 13: иллюстрация