Перейти к основному контенту
SwagEda

Салат с пшеном и овощами

40 мин Средне
5
Фото готового блюда: Салат с пшеном и овощами

О рецепте

«Пшено - одна из любимых круп в нашей семье. На завтрак я частенько готовлю пшенную кашу, на обед - пшенный суп, а на ужин могу приготовить легкий, сытный и одновременно простой салат из пшена с овощами. Такой салат схож с французским салатом табуле. У него нет четких правил и строгих ингредиентов, набор овощей в нем может быть абсолютно разным.»

Приготовление

  1. Перед вами все продукты, которые нам понадобятся для приготовления салата с пшеном и овощами. Набор овощей для салата может быть разным. Я добавляла только огурцы и помидоры, по желанию можно добавить еще сладкий перец, грибы, кабачки.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Пшено замочить в холодной воде на 10-15 минут, хорошо промыть и отварить в слегка подсоленной воде. Более подробно, как варить пшено, вы можете ознакомиться здесь. По готовности пшено слегка остудить.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Пока варится пшено, займемся овощами. Помидоры и огурцы промыть, обсушить насухо и нарезать. Я нарезала овощи мелким квадратиком, вы можете нарезать так, как удобно вам.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Лук зеленый промыть, обсушить и мелко нашинковать.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Все ингредиенты готовы, теперь остается собрать салат. В тарелку выложить остывшее пшено, овощи и зеленый лук.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Слегка посолить салат и сбрызнуть оливковым маслом. Вот, собственно, и все.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Перед подачей перемешать все ингредиенты, и салат с пшеном и овощами можно подавать к столу.

    Шаг 7: иллюстрация