Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока
О рецепте
«Вкусный и полезный салат идеально подходит для диетического и правильного питания. Запаренную овсянку дополните натертыми яблоками и медом - рецепт без варки и запекания. Овсянка по праву считается источником здоровья и красоты - она не только поправит ваше самочувствие, но и улучшит внешний вид!»
Приготовление
-
Соберите необходимые продукты для приготовления салата красоты из овсяных хлопьев и яблока.
-
Овсяные хлопья всыпьте в глубокую посуду (емкость), добавьте щепотку соли, влейте крутой кипяток, запарьте овсянку. Прикройте кашу крышкой или плоской тарелкой, оставьте в таком виде на 5-6 минут.
-
Запаренную овсянку перемешайте - она разбухла и увеличилась в объеме, вся вода впитается.
-
Яблоки натрите на крупной терке, выложите их к овсянке и перемешайте. Кожуру с яблок я не очищала.
-
Салат полейте жидким медом, чтобы придать необходимую сладость.
-
Салат еще раз перемешайте, блюдо готово!
-
Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока сразу подавайте к столу. Он сытный, в меру сладкий и очень вкусный!
-
Приятного вам аппетита!
