Диетический соус из сметаны
О рецепте
«У этого соуса очень насыщенный и пикантный вкус. В рамках диеты такой соус вы можете использовать как заправку для овощных салатов, подать к отварным овощам или куриной грудке.»
Приготовление
- из 5
Соберите всё необходимое для приготовления диетического соуса из сметаны. Жирность сметаны зависит от ваших предпочтений и жёсткости диеты.
- из 5
В миску положите сметану, добавьте чеснок, пропущенный через пресс.
- из 5
Влейте соевый соус и добавьте сухие прованские травы.
- из 5
Всё тщательно смешайте и диетический соус из сметаны готов.
Количество чеснока, соевого соуса и трав указано примерно, можете скорректировать их в ту или иную сторону на свой вкус.
- Реклама
- из 5
Готовый соус может храниться в холодильнике в закрытой банке до двух суток.
Диетический сметанный соус, помимо заправки салатов, можно также использовать и как маринад для запекания курицы, индейки или овощей.
Приятного аппетита!
