Диетический соус из сметаны
О рецепте
«У этого соуса очень насыщенный и пикантный вкус. В рамках диеты такой соус вы можете использовать как заправку для овощных салатов, подать к отварным овощам или куриной грудке.»
Приготовление
-
Соберите всё необходимое для приготовления диетического соуса из сметаны. Жирность сметаны зависит от ваших предпочтений и жёсткости диеты.
-
В миску положите сметану, добавьте чеснок, пропущенный через пресс.
-
Влейте соевый соус и добавьте сухие прованские травы.
-
Всё тщательно смешайте и диетический соус из сметаны готов. Количество чеснока, соевого соуса и трав указано примерно, можете скорректировать их в ту или иную сторону на свой вкус.
-
Готовый соус может храниться в холодильнике в закрытой банке до двух суток. Диетический сметанный соус, помимо заправки салатов, можно также использовать и как маринад для запекания курицы, индейки или овощей. Приятного аппетита!
