Перейти к основному контенту
SwagEda
Назад к списку

Постный плов с тыквой

60 мин Средне
5
Фото готового блюда: Постный плов с тыквой

О рецепте

«Рецептом сладкого плова с изюмом я с вами уже делилась, сегодня поделюсь рецептом постного плова с тыквой. Принципы приготовления здесь все соблюдены. Блюдо также получается очень сытным и вкусным.»

Приготовление

  1. Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению постного плова с тыквой.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. В отличие от рецепта плова с мясом, этот плов вы приготовите значительно быстрее. Рис для плова можно выбрать любой, я готовила блюдо из риса сорта Аланга. Итак, подготовку начнем с овощей. Лук репчатый, морковь и тыкву нужно будет почистить. Лук нарезаем полукольцами.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Морковь с тыквой рекомендую нарезать брусочками.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Разогрейте казан с маслом. Обжарьте лук в течение 3 минут. Затем добавьте морковь с тыквой и продолжите обжаривать все овощи еще примерно 3-4 минуты.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Добавьте нут.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Влейте кипяченую воду. Доведите ее до кипения, слегка посолите и добавьте пару горошин черного перца, зиру и головку чеснока. Убавьте огонь и варите зирвак на небольшом огне 25 минут.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Рис промойте под проточной водой и откиньте на дуршлаг. Достаньте головку чеснока, выложите рис и разровняйте его. Положите чеснок. Вода должна покрывать рис на одну фалангу (примерно 2 см). Если вам покажется, что воды недостаточно, то добавьте еще немного.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Шаг 8: иллюстрация
  9. На среднем огне выпарите воду, рис не перемешиваем. Когда вода уйдет с поверхности, накройте плов тарелкой. Закройте казан крышкой, уменьшите огонь до минимального и оставьте на плите постный плов на 10-15 минут.

    Шаг 9: иллюстрация
  10. Снимите казан с огня и дайте настояться плову еще 10 минут, затем перемешайте.

    Шаг 10: иллюстрация
  11. Постный плов с тыквой готов.

    Шаг 11: иллюстрация
  12. Шаг 12: иллюстрация