Гречка с курицей в аэрогриле
О рецепте
«Вкусное, сытное блюдо, которое подойдет на обед или ужин. Готовятся все продукты одновременно в форме для запекания в аэрогриле, на режиме "Выпечка". Получается вкусная, рассыпчатая гречневая каша с кусочками курицы. Все ингредиенты при приготовлении пропитываются соками и ароматами друг друга, а на выходе получается бесподобно вкусное полноценное блюдо.»
Приготовление
-
Соберите необходимые продукты для приготовления гречки с курицей в аэрогриле. У меня обычное куриное филе, гречка и немного овощей. Вы можете дополнить блюдо любимыми специями - получится еще более ароматно.
-
Лук и морковь очистите и помойте. Лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на терке. Обжарьте овощи на сковороде в течение нескольких минут, до мягкости, зажаривать не нужно, а лишь слегка их приготовить. Можно, конечно, добавить и сырые овощи, вы даже снизите калорийность блюда, но так мне нравится больше.
-
Куриное филе помойте, обсушите. Нарежьте средними кусочками.
-
Гречку тщательно промойте и всыпьте в силиконовую форму для выпечки, добавьте нарезанную курицу.
-
Установите форму в аэрогриль, добавьте к курице с гречкой обжаренные лук и морковь.
-
Добавьте соль, черный молотый перец и влейте кипяток. Установите чашу в аэрогриль. Готовьте гречку с курицей в аэрогриле при температуре 180 градусов 30 минут.
-
В процессе приготовления при необходимости доливайте воду. По истечении времени ваша гречневая каша с курицей должна быть полностью готова. Возможно, вам потребуется больше/меньше времени на приготовление, все зависит от особенностей вашей техники. Ориентируйтесь на ваш аэрогриль, при необходимости увеличьте время приготовления.
-
Гречка с курицей в аэрогриле готова! Приятного аппетита!
