Смузи со шпинатом и яблоком
О рецепте
«Предлагаю приготовить смузи с яблоком и шпинатом, который пользуется большой популярностью в моей семье. Такой напиток можно подать в качестве полезного первого приема пищи или же устроить себе на смузи разгрузочный день. Это не только полезно, но и очень вкусно.»
Приготовление
-
Соберите необходимые продукты для приготовления смузи со шпинатом и яблоком. Сюда подойдет исключительно свежий шпинат. Также для сытности я добавила спелый банан.
-
Свежий шпинат помойте и обсушите.
-
С банана снимите кожуру, а из яблока достаньте сердцевину. Нарежьте мякоть банана и яблоко на небольшие кусочки.
-
В стакан для измельчения выложите шпинат, банан и яблоко. Добавьте по вкусу мед и сок лимона.
-
Налейте питьевую минеральную воду без газов. Количество воды регулируйте на ваше усмотрение, смотря какой консистенции вы хотите получить напиток.
-
Измельчите до однородности.
-
Смузи со шпинатом и яблоком готов! Подавайте его немедленно! Приятного аппетита!
