Запеканка из овсянки с бананом

Приготовление

1. 1

   Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению запеканки из овсянки с бананом.

   
2. 2

   Включите и разогрейте духовку при 160 градусах. Почистите банан и нарежьте его произвольно.

   
3. 3

   В чашу блендера отправляем дольки банана, греческий йогурт и одно яйцо. Каждый ингредиент взвесила по отдельности, чтобы точно рассчитать БЖУ, так как для многих этот момент очень важен.

   
4. 4

   Далее добавляем овсяные хлопья. Я добавляла хлопья длительно варки. Сам момент этот непринципиальный, но в любом случае решила просто уточнить сей факт.

   
5. 5

   Погружным блендером в течение 1 минуты необходимо будет все ингредиенты взбить до получения однородной массы.

   
6. 6

   Форму для запекания смажьте маслом.

   
7. 7

   Заполните ее тестом.

   
8. 8

   Отправьте форму в духовку. Запекайте при 160 градусах 40-50 минут.

   
9. 9

   Запеканку из овсянки с бананом слегка остудите и нарежьте на порционные кусочки.

   
10. 10

    
11. 11

    
12. 12