Чай из мелиссы и смородины
О рецепте
«Чай из смородины и мелиссы имеет приятный аромат и вкус, дарит ощущение свежести и прохлады. Для приготовления понадобятся свежие или сушеные листья. В чай можно добавить ягоды, щепотку зеленого или черного листового чая, лимон, другие травы. Свежие листья заваривают 5-10 минут, сушеные - не дольше 15 минут, чтобы чай не получился горьким. Чай получается не только вкусным, но и полезным. Мелисса обладает успокаивающим эффектом, улучшает сон. Смородиновые листья богаты витамином С, поддерживают иммунную систему.»
Приготовление
-
Соберите ингредиенты для приготовления чая из мелиссы и смородины. По желанию можно добавить несколько ягод черной смородины. Свежие листья смородины, ягоды и мелиссу вымойте и отряхните от воды.
-
Вместо свежих листьев можно взять сушеные. Но это будет зимой, а сейчас лучше взять свежие.
-
Заварочный чайник ополосните горячей водой, положите листья смородины и мелиссу.
-
Добавьте ягоды смородины.
-
Залейте в чайник горячую воду.
-
Чайник закройте крышкой и укутайте в полотенце для настаивания на 10 минут, чтобы листья отдали свой аромат и вкус напитку.
-
Чай можно подавать горячим, по желанию добавить немного сахара или меда.
-
А также чай из мелиссы и смородины хорош в холодном виде. Для большего охлаждения добавьте в стакан несколько кубиков льда.
-
