Чай из мелиссы и смородины
О рецепте
«Чай из смородины и мелиссы имеет приятный аромат и вкус, дарит ощущение свежести и прохлады. Для приготовления понадобятся свежие или сушеные листья. В чай можно добавить ягоды, щепотку зеленого или черного листового чая, лимон, другие травы. Свежие листья заваривают 5-10 минут, сушеные - не дольше 15 минут, чтобы чай не получился горьким. Чай получается не только вкусным, но и полезным. Мелисса обладает успокаивающим эффектом, улучшает сон. Смородиновые листья богаты витамином С, поддерживают иммунную систему.»
Приготовление
- из 9
Соберите ингредиенты для приготовления чая из мелиссы и смородины. По желанию можно добавить несколько ягод черной смородины. Свежие листья смородины, ягоды и мелиссу вымойте и отряхните от воды.
- из 9
Вместо свежих листьев можно взять сушеные. Но это будет зимой, а сейчас лучше взять свежие.
- из 9
Заварочный чайник ополосните горячей водой, положите листья смородины и мелиссу.
- из 9
Добавьте ягоды смородины.
- Реклама
- из 9
Залейте в чайник горячую воду.
- из 9
Чайник закройте крышкой и укутайте в полотенце для настаивания на 10 минут, чтобы листья отдали свой аромат и вкус напитку.
- из 9
Чай можно подавать горячим, по желанию добавить немного сахара или меда.
- из 9
А также чай из мелиссы и смородины хорош в холодном виде. Для большего охлаждения добавьте в стакан несколько кубиков льда.
- Реклама
- из 9
