Чиа пудинг тирамису
О рецепте
«Хотите десерт без вреда для фигуры? Приготовьте пудинг тирамису на основе семян чиа. 5 ингредиентов, несколько минут на смешивание, и у вас нежнейшее, вкусное, полезное лакомство с кофейным вкусом. Приготовить чиа пудинг лучше вечером, чтобы утром можно было насладиться этим десертом.»
Приготовление
- из 13
Соберите продукты для приготовления чиа пудинга тирамису.
- из 13
Приготовьте кофе удобным для вас способом. Я делаю вьетнамский кофе. Мне очень нравится такой кофе и этот способ приготовления. Кофе охладите до комнатной температуры.
- из 13
Положите йогурт в миску.
- из 13
Влейте остывший кофе и добавьте сахар по вкусу.
- Реклама
- из 13
Перемешайте, чтоб получилась однородная масса.
- из 13
Всыпьте семена чиа.
- из 13
Еще раз перемешайте.
- из 13
Разлейте получившуюся массу в стаканчики, прикройте их крышками и поставьте в холодильник на 2-3 часа. Я приготовила вечером и убрала в холодильник на ночь, чтобы утром был вкусный и полезный завтрак готов.
- Реклама
- из 13
Утром присыпьте чиа пудинг какао-порошком и можно пробовать.
- из 13
Приятного завтрака!
- из 13
Густой, с ярким кофейным вкусом, чиа пудинг тирамису будет прекрасным завтраком или перекусом в течение дня.
- из 13
- Реклама
- из 13