Овсяная каша с яичным белком
О рецепте
«Приготовим очень вкусный, правильный и сбалансированный завтрак, который надолго обеспечит организм энергией. А именно, сварим овсяную кашу на молоке и добавим в нее взбитые яичные белки. Взбитый белок придаёт овсяной каше особую пышность, воздушность и нежную консистенцию. Если еще не пробовали, то рекомендую приготовить!»
Приготовление
- из 9
Соберите необходимые продукты для приготовления овсяной каши с яичным белком. Вы можете варить овсяную кашу вашим привычным способом, я покажу, как ее готовлю я.
- из 9
В подходящую емкость насыпьте овсяные хлопья и налейте воду. Поставьте на плиту и варите с момента закипания 3-5 минут.
- из 9
Влейте молоко, добавьте соль, подсластитель и доведите снова кашу до кипения при среднем нагреве.
- из 9
Отдельно взбейте в устойчивые пики два яичных белка.
- Реклама
- из 9
В кашу добавляем взбитые белки и интенсивно все размешиваем в течение минуты. Огонь при этом должен быть минимальным (каша почти не должна кипеть), чтобы белки не свернулись.
- из 9
Затем убираем кастрюлю с огня, накрываем крышкой и оставляем на 5 минут.
- из 9
Наша овсяная каша с яичными белками готова!
- из 9
Дополните кашу бананом и ягодами и подавайте к столу. Приятного аппетита!
- Реклама
- из 9