Смузи с протеином и бананом
О рецепте
«Домашний протеиновый смузи с бананом - питательный и легкий напиток, в котором огромный заряд пользы, свежести и энергии в каждом глотке. Такой смузи богат белком и наполнен натуральными витаминами, которые придадут сил и поддержат в любой активности. Идеально для завтрака, перекуса или полезного дополнения к спортивному рациону.»
Приготовление
-
Соберите необходимые продукты для приготовления смузи с бананом и протеином. Для приготовления смузи я взяла молоко, спелый банан, ягоды, немного семян чиа и сывороточный протеин со вкусом клубники. У меня протеин достаточно сладкий, но если вы предпочитаете более сладкий вкус - добавьте немного сахарозаменителя или меда.
-
В стакан для взбивания добавьте любые на ваш вкус ягоды и очищенный банан.
-
Всыпьте семена чиа и протеиновый порошок.
-
Влейте молоко комнатной температуры.
-
И взбейте все ингредиенты до однородной массы.
-
Смузи с протеином и бананом готов! Его можно употреблять в качестве перекуса или как полноценный завтрак. Приятного аппетита!
-
-