Ячневая каша на молоке

Приготовление

1. 1

   Ячневая каша очень полезная, так как она выводит из организма лишние шлаки. Особенно рекомендуется употреблять ее детям, потому что она способствует росту и женщинам, так как укрепляет и подтягивает мышечные ткани, улучшая эластичность кожи. Ячневая каша очень низкокалорийная, готовить её можно на воде или молоке, на молоке конечно вкуснее. Подавать можно с цукатами или ягодами и тогда каша превращается во вкуснейший десерт. Для приготовления ячневой каши нам понадобится ячневая крупа, молоко, вода, сахар, соль и сливочное масло.

   
2. 2

   Смешать молоко и воду, поставить на огонь и дать закипеть. Крупу промыть, всыпать в кашу, немного посолить.

   
3. 3

   Убавить огонь и варить кашу помешивая 25-30 минут до загустения.

   
4. 4

   В конце варки в кашу добавить сахар.

   
5. 5

   Кашу выключить, добавить масло и размешать. Накрыть крышкой и оставить минут на 10.

   
6. 6

   Готовую кашу выложить в тарелку, по желанию добавить цукаты.

   
7. 7

   Приятного аппетита!!!