Салат «Бархатный сезон»

Приготовление

1. 1

   Сейчас самое время готовить салаты из свеклы. Это очень полезный овощ, богатый фолиевой кислотой, калием и множеством антиоксидантов. Свекла также хорошо понижает кровяное давление. Предлагаю приготовить освежающий и вкусный салат из вареной свеклы в тандеме с апельсином и нежным сыром фета. Для приготовления этого салата нам понадобится варёная свекла, апельсин, оливковое масло, винный уксус, лук, фета и соль по желанию.

   
2. 2

   Свеклу нарезать небольшими кубиками.

   
3. 3

   Апельсин разделить на дольки, снять плёнку и поломать руками на кусочки.

   
4. 4

   Нарезать кубиками сыр фета, мелко зелёный лук, используя только белую часть. Можно заменить на белую часть лука-порея.

   
5. 5

   Приготовить заправку для салата: смешать винный уксус, оливковое масло и выделившийся сок после разделки апельсина. Попробовать. Если потребуется добавить щепотку соли.

   
6. 6

   Аккуратно смешать в миске свеклу,нарезанный лук и апельсин.

   
7. 7

   Выложить салат в подходящую посуду, сверху произвольно выложить фету и полить заправкой.

   
8. 8

   Полезный и вкусный салат готов! Приятного аппетита!