Суп из морской капусты

Приготовление

1. 1

    Ни для кого не секрет, что морская капуста - очень полезный продукт. Она очень богата йодом, а также содержит огромное количество натрия, железа и магния. Её зачастую используют как самостоятельное блюдо, а также добавляют в состав других блюд. Об одном из таких я Вам сейчас расскажу… Ингредиенты.

   
2. 2

   Для начала подготовим бульон, который в зависимости от вида питания может быть любым: куриным, мясным или овощным. В моем рецепте овощной. Бульон доводим до кипения и засыпаем в него нарезанный кубиками картофель, натертую морковь и мелко порезанный лук.

   
3. 3

   Варим до готовности картофеля (около 10 минут). С морской капусты и горошка сливаем жидкость.

   
4. 4

   Добавляем в суп.

   
5. 5

   Вареные яйца трем на терке.

   
6. 6

   Вносим в суп. Солим, перчим. Варим около 3-5 минут.

   
7. 7

   Готовый суп из морской капусты присыпаем зеленью, даем настояться.

   
8. 8

   По вкусу можно добавить сметану. В супе сохраняются почти все полезные свойства морской капусты. Будьте здоровы!