Салат из краснокочанной капусты с гранатовым соусом

Приготовление

1. 1

   из 9

   Завершить шаг

   Предлагаю приготовить очень необычный салат из краснокочанной капусты с добавлением изюма. Этот салат постный и замечательно подойдёт для людей следящих за своей фигурой и считающим калории. К тому же краснокочанная капуста очень полезна: её регулярное употребление в пищу способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и белокровия.

   Для приготовления салата в дополнение к капусте нам понадобится изюм, зелёный лук, гранатовый соус, тимьян, соль и оливковое масло.

   

   Завершить шаг
2. 2

   из 9

   Завершить шаг

   Нашинковать капусту.

   

   Завершить шаг
3. 3

   из 9

   Завершить шаг

   Поместить её в сковороду и залить холодной водой.Включить огонь,довести капусту до кипения и проварить до мягкости.

   

   Завершить шаг
4. 4

   из 9

   Завершить шаг

   Затем капусту откинуть на дуршлаг и сполоснуть холодной водой,оставить чтоб вода хорошо стекла.

   

   Завершить шаг
5. Реклама
6. 5

   из 9

   Завершить шаг

   Выложить капусту в миску,добавить гранатовый соус.Перемешать.

   

   Завершить шаг
7. 6

   из 9

   Завершить шаг

   Посыпать тимьяном и солью.Добавить распаренный изюм и нарезанный зелёный лук.

   

   Завершить шаг
8. 7

   из 9

   Завершить шаг

   Перемешать салат с оливковым маслом.

   

   Завершить шаг
9. 8

   из 9

   Завершить шаг

   Выложить в салатник и подать к столу.

   

   Завершить шаг
10. Реклама
11. 9

    из 9

    Завершить шаг

    

    Завершить шаг