Реклама
Назад к списку

Салат из булгура с помидорами и огурцом

35 мин Средне
4.9 из 5
Фото готового блюда: Салат из булгура с помидорами и огурцом

О рецепте

«Хочу предложить вам такой простой и полезный салат. Полезный потому что булгур содержит много калия и железа. Углеводы в булгуре сложные и поэтому устаиваются медленно, то есть насыщают надолго. Итак, давайте начнем.»

Реклама

Приготовление

  1. из 9

    Нам понадобится

    Шаг 1: иллюстрация
  2. из 9

    Берем булгур заливаем его бульоном, ставим варить, минут на 20. Если нет бульона можно взять кубик любой овощной  А пoка нарезаем овощи.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. из 9

    Помидоры помоем, порежем. Удалим семена.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. из 9
    Шаг 4: иллюстрация
  5. Реклама
  6. из 9

    Булгур готов, откинем его на сито.

    Шаг 5: иллюстрация
  7. из 9

    Смешаем все , добавим зеленый лук и укроп. Заправим растительным маслом.

    Шаг 6: иллюстрация
  8. из 9

    Все угощайтесь!

    Шаг 7: иллюстрация
  9. из 9

    Еще пару фотография салата из булгура.

    Шаг 8: иллюстрация
  10. Реклама
  11. из 9
    Шаг 9: иллюстрация

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия
Реклама