Перейти к основному контенту
SwagEda

Салат с ананасом и огурцами

20 мин Легко
5
Фото готового блюда: Салат с ананасом и огурцами

О рецепте

«Постный салат с консервированной кукурузой, ананасами и белокочанной капустой - очень вкусный, сочный и полезный. Попробуйте!»

Приготовление

  1. Предлагаю рецепт очень легкого, витаминного салата, который подойдет тем, кто периодически держит пост, вегетарианцам и конечно всем людям, не придерживающимся особых ограничений в питании. Блюдо простое, вкусное и готовится в считанные минуты. Такой салат  не только хорошая закуска, но и прекрасный гарнир к мясу или рыбе. Для приготовления его нам нужно взять: ананасы консервированные, капусту белокочанную, лук зелёный, консервированную кукурузу, свежие огурцы, соль, масло растительное и лимонный сок.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Ананасы нарезаем мелким кубиком. Можно взять и свежие, в этом случае лимонный сок добавлять не нужно.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Банку с консервированной кукурузой открываем,  сливаем жидкость и кладём 100 грамм в салатник.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Белокочанную капусту нарезаем(шинкуем) очень тонко, немного жмём руками и добавляем в салат.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Зелёный лук моем и очень мелко режем. Кладём в салатник.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Свежие огурцы моем и нарезаем мелким кубиком.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Заправляем салат растительным маслом,  лимонным соком(уксусом) и солим по вкусу. Перемешиваем все ингредиенты.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Салат удивителен своей свежестью и легкостью.  Подаём на закуску или как гарнир.

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Приятного аппетита!

    Шаг 9: иллюстрация