Зеленый салат «Щетка»
О рецепте
«Простой рецепт салата «Щетка» из сельдерея, капусты, огурца и яблока - идеально подходит для похудения. Ешьте вместо ужина.»
Приготовление
- из 8
Салат «Щетка» - отлично подходит для очищения организма, благодаря своему составу и большому содержанию клетчатки. Его можно подать и как легкую закуску к мясу или рыбе. Все продукты обычно всегда есть в холодильнике. В зимнюю пору придется как нельзя кстати - витамины как-никак. Приготовление не займет много времени.
Нам понадобятся такие продукты:
- из 8
Сначала приготовим заправку. Смешать масло, уксус, соевый соус и щепотку сахара. Все слегка взбить чайной ложечкой до получения однородной суспензии. Добавьте, чего вам не хватает- соли, сахара или кислоты.
- из 8
Капусту очень мелко нашинковать. Огурец (маленький) нарезать брусочками или соломкой.
- из 8
Капусту переложить в салатник и помять руками со щепоткой соли.
- Реклама
- из 8
Добавить нарезанный огурец.
- из 8
Стеблевой сельдерей измельчить. Половинку кисло-сладкого яблока нарезать соломкой.
- из 8
Смешать в салатнике все овощи и полить заправкой.
- из 8
Зеленый салат «Щетка» подавать сразу же. Приятного аппетита!
