Льняная каша с черносливом
О рецепте
«Вкуснейшая и очень полезная каша из льняной муки с черносливом — это отличное начало дня. Подходит для всех постящихся.»
Приготовление
- из 7
Льняную кашу можно приготовить разными способами, сначала покажу вариант из льняной муки. Поскольку льняная кашка итак темная, то туда отлично вписывается чернослив и по цвету, и для сладости вместо сахара или меда. Кашка получается киселистой вязкой консистенции и, мало какие детки, захотят её кушать. Много какие мужчины тоже могут не оценить это блюдо, а вот для дам, которые стремятся следить за своим весом, предпочитают полезные завтраки, льняная кашка - самое то.
Она готовится практически моментально, сытная, питательная и полезная для ЖКТ! Польза льняных продуктов практически у всех на слуху.
Чернослив в льняной каше может быть измельченным до желаемой степени, тогда готовьте кашу при помощи блендера. Если оставите чернослив целым или порезанным на кусочки ножом, то блендер не понадобится.
- из 7
Вымойте чернослив. Поместите его в стакан блендера.
- из 7
Влейте около 50 мл кипятка.
- из 7
Добавьте порцию льняной муки и перемешайте.
- Реклама
- из 7
Долейте остальной кипяток и пробейте массу погружным блендером.
- из 7
Льняная каша с черносливом готова.
- из 7
Будьте здоровы!
