Льняная каша с черносливом

Приготовление

1. 1

   Льняную кашу можно приготовить разными способами, сначала покажу вариант из льняной муки. Поскольку льняная кашка итак темная, то туда отлично вписывается чернослив и по цвету, и для сладости вместо сахара или меда. Кашка получается киселистой вязкой консистенции и, мало какие детки, захотят её кушать. Много какие мужчины тоже могут не оценить это блюдо, а вот для дам, которые стремятся следить за своим весом, предпочитают полезные завтраки, льняная кашка - самое то. Она готовится практически моментально, сытная, питательная и полезная для ЖКТ! Польза льняных продуктов практически у всех на слуху. Чернослив в льняной каше может быть измельченным до желаемой степени, тогда готовьте кашу при помощи блендера. Если оставите чернослив целым или порезанным на кусочки ножом, то блендер не понадобится.

   
2. 2

   Вымойте чернослив. Поместите его в стакан блендера.

   
3. 3

   Влейте около 50 мл кипятка.

   
4. 4

   Добавьте порцию льняной муки и перемешайте.

   
5. 5

   Долейте остальной кипяток и пробейте массу погружным блендером.

   
6. 6

   Льняная каша с черносливом готова.

   
7. 7

   Будьте здоровы!