Каша из льняного семени

Приготовление

1. 1

   Для меня такая льняная каша из семян льна - просто какой-то деликатес. Не могу сказать, с какими фруктами она мне больше всего нравится: с бананом, с черносливом, с грушей, яблоком? Покажу вариант приготовления с бананом, а с другими фруктами можно приготовить ее по-аналогии. Подготовьте ингредиенты для льняной каши:

   
2. 2

   Семена льна (светлые или темные) нужно замочить в воде. Количество воды берите такое, чтобы она была примерно на палец выше над поверхностью семян.

   
3. 3

   Через пару часов масса станет густая и вязкая.

   
4. 4

   Фрукты нарежьте кусочками. Например, половинку или треть банана.

   
5. 5

   Измельчите фрукты с семенами льна при помощи блендера в однородную массу. При необходимости, т.е. если будет слишком густо, добавьте воды.

   
6. 6

   Льняная каша в сыроедческом варианте готова.

   
7. 7

   Приятного аппетита!