Коктейль питательный протеиновый

Приготовление

1. 1

   Топленое молоко для этого питательного коктейля можно использовать покупное или приготовленное самостоятельно, например, в мультиварке.Чтобы коктейль получился не только калорийным и белковым, но и питательным, добавьте в него мед и злаковые хлопья, отруби, а так же пророщенные зерна. Подготовьте ингредиенты:

   
2. 2

   Измельчите при помощи блендера зерна (и хлопья) в небольшом количестве молока.

   
3. 3

   Добавьте отруби и мед.

   
4. 4

   Перемешайте.

   
5. 5

   Влейте остальное топленое молоко.

   
6. 6

   Пробейте блендером в течение пары минут.

   
7. 7

   Питательный протеиновый коктейль готов.

   
8. 8

   Приятного аппетита! На сайте есть ещё несколько вариантов полезных и вкусных протеиновых коктейлей.