Клубнично-банановый смузи с ряженкой

Приготовление

1. 1

   из 5

   Завершить шаг

   Смузи - приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант.

   Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина.

   Для приготовления клубнично-бананового смузи с ряженкой подготовьте продукты по списку.

   

   Завершить шаг
2. 2

   из 5

   Завершить шаг

   Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.

   

   Завершить шаг
3. 3

   из 5

   Завершить шаг

   Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.

   

   Завершить шаг
4. 4

   из 5

   Завершить шаг

   Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.

   

   Завершить шаг
5. Реклама
6. 5

   из 5

   Завершить шаг

   Клубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!

   

   Завершить шаг