Клубнично-банановый смузи с ряженкой

Приготовление

1. 1

   Смузи - приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант. Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина. Для приготовления клубнично-бананового смузи с ряженкой подготовьте продукты по списку.

   
2. 2

   Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.

   
3. 3

   Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.

   
4. 4

   Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.

   
5. 5

   Клубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!