Куриное филе запеченное в кефире
О рецепте
«Простой рецепт запекания куриной грудки в кефире, в духовке. Отличная идея к обеденному столу на каждый день.»
Приготовление
- из 7
Куриное филе, запеченное в кефире, получается очень сочным, нежным, ароматным и вкусным. Это низкокалорийное и полезное блюдо подойдет тем, кто следит за фигурой и старается правильно питаться. Подать куриную грудку, запеченную в кефире, в духовке, можно в горячем виде с гарниром из овощей или круп. Также блюдо вкусно в охлажденном виде, как закуска или на бутербродах к завтраку.
Для приготовления филе куриной грудки в кефире подготовьте необходимые продукты (см. фото).
- из 7
В миске соедините кефир, соль, черный перец, сушеный базилик и карри. Хорошо перемешайте.
- из 7
Филе куриной грудки вымойте, положите в кефир со специями, накройте крышкой и оставьте в холодильнике на 1-2 часа.
- из 7
Переложите куриное филе в форму для запекания. Влейте кефир, в котором мариновалось филе. Накройте форму фольгой.
- Реклама
- из 7
Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 30-35 минут.
- из 7
Готовое куриное филе, запеченное с кефиром в духовке, нарежьте порционными кусками и подайте к столу.
- из 7
Приятного аппетита!
