Творожная запеканка по Дюкану

Приготовление

1. 1

   из 10

   Завершить шаг

   Итак, готовлю я такую запеканку частенько, так как подсела на различные диеты, а она получается довольна вкусной и нежной, да к тому же не такой уж и калорийной. Поэтому я хочу поделиться с вами этим вкусным и быстрым рецептом приготовления творожной запеканки по Дюкану.

   Нам понадобится творог, яйца, крахмал и сахарозаменитель.

   Завершить шаг

   
2. 2

   из 10

   Завершить шаг

   Отделим белки от желтков. К творогу добавляем желтки, крахмал и сахарозаменитель.

   Завершить шаг

   
3. 3

   из 10

   Завершить шаг

   Хорошенько всё перемешиваем до однородной массы с помощью ручного блендера.

   Завершить шаг

   
4. 4

   из 10

   Завершить шаг

   Белки взбиваем и добавляем к полученной смеси.

   Завершить шаг

   
5. Реклама
6. 5

   из 10

   Завершить шаг

   Снова всё смешиваем, только уже ложкой или лопаткой, аккуратно снизу вверх. Творожное тесто готово.

   Завершить шаг

   
7. 6

   из 10

   Завершить шаг

   Затем равномерно выкладываем творожное тесто на противень.

   Завершить шаг

   
8. 7

   из 10

   Завершить шаг

   Далее ставим в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Выпекаем до коричневого оттенка.

   Завершить шаг

   
9. 8

   из 10

   Завершить шаг

   Творожная запеканка по Дюкану готова. Приятного аппетита!!

   Завершить шаг

   
10. Реклама
11. 9

    из 10

    Завершить шаг

    Завершить шаг

    
12. 10

    из 10

    Завершить шаг

    Завершить шаг