Зеленые овощи в вок-соусе

Приготовление

1. 1

   Лето - пора свежих овощей, ягод и фруктов. Самое время запасаться полезными веществами и витаминами на зиму. Я вот, например, с большим удовольствием налегаю на свежую стручковую фасоль и брокколи. К тому же я неровно дышу к азиатской кухне, поэтому мы будем готовить наши зеленые овощи в пикантном вок-соусе с нотками чили. Вок-соус легко можно купить в любом супермаркете, поэтому готовить его сама я не стала, использовала готовый. Для приготовления зеленых овощей в вок-соусе подготовьте продукты по списку.

   
2. 2

   У фасоли отрежьте жесткие кончики, а брокколи разделите на небольшие соцветия. Отварите овощи в кипящей воде 2,5-3 минуты, затем сразу же обдайте их холодной водой.

   
3. 3

   Смешайте вок-соус с соусом чили и крахмалом.

   
4. 4

   В сковороде или воке хорошенько разогрейте растительное масло. Выложите подготовленные овощи и добавьте соус.

   
5. 5

   Готовьте зеленые овощи в вок-соусе на сильном огне, постоянно мешая, минут 5-7.

   
6. 6

   Наши зеленые овощи готовы. Подавайте блюдо горячим вместе с рассыпчатым рисом либо с пшеничной или гречневой азиатской лапшой. Приятного аппетита!