Перейти к основному контенту
SwagEda
Назад к списку

Соте из зелёных помидоров с овощами и шампиньонами

30 мин Легко
5
Фото готового блюда: Соте из зелёных помидоров с овощами и шампиньонами

О рецепте

«Очень вкусное овощное соте из зелёных помидоров с грибами. Постный вариант блюда, подходит для веганов.»

Приготовление

  1. У нас уже заморозки, и все убрали с огородов остатки урожая. У многих не вызрели помидоры, а ведь из зелёных помидоров можно не только сделать заготовки, но и приготовить вкусные блюда на каждый день. Предлагаю вам вкусное соте из зелёных помидоров с овощами и шампиньонами. Этот рецепт разнообразит ваше повседневное меню, а также понравится вегетарианцам. Употреблять соте лучше в охлаждённом виде. Для приготовления соте нарезать брусочками морковь, лук - крупными кубиками.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Шампиньоны нарезать пластинами не тонко, крупные пластины ещё разрезать пополам.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Кубиками нарезать перец и зелёные помидоры.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. В сковороде разогреть подсолнечное масло и обжарить лук с морковью в течение 5 минут, затем добавить грибы и обжаривать вместе ещё 4 минуты.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Затем добавить помидоры, болгарский и острый перцы.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Перемешать всё содержимое сковороды, посолить, добавить сахар и перец из мельницы. Тушить на медленном огне 7 минут.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. В конце приготовления выдавить через пресс чеснок, дать соте настояться. Когда остынет, убрать в холодильник на 30-40 минут.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Подать соте из зелёных помидоров с овощами и шампиньонами можно в дополнение к картофелю, рису или макаронам.

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Шаг 9: иллюстрация
  10. Шаг 10: иллюстрация