Диетический винегрет
О рецепте
«Предлагаю приготовить постный винегрет с консервированной фасолью, зелёным горошком и бочковыми огурцами. Объедение!»
Приготовление
-
Диетический винегрет - винегрет без картофеля. Этот вариант подойдет не только для диеты, но и в период поста, также его любят вегетарианцы. Белая фасоль, консервированная в собственном соку - отличная альтернатива вареному картофелю. Для лучшего вкуса нарезать и смешивать овощи для винегрета нужно теплыми. Для приготовления диетического винегрета с фасолью и горошком нам понадобятся продукты, показанные на фото.
-
Свеклу и морковь помыть жесткой губкой под проточной водой. Отварить до готовности: морковь - 20 минут, свеклу - 40-50 минут. Немного остудить, очистить, нарезать кубиком.
-
Нарезать 3-4 средних бочковых огурца.
-
Мелко нарезать половину луковицы, можно смешать ее с огурцом, за пару минут луковица замаринуется.
-
Добавить зеленый консервированный горошек и белую фасоль в собственном соку.
-
Посолить морской солью, немного поперчить, заправить оливковым маслом, перемешать. Дать салату настояться минут 10. Диетический винегрет готов. Приятного!
