Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями

Приготовление

1. 1

   Что летом чаще всего едят на завтрак? Конечно, смузи!! А именно пюре из различных ягод и фруктов. Помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно, а если в такой смузи добавить немного хлопьев, то вы получите заряд энергии на весь день. Не упускайте возможность баловать себя в период, когда все ягоды и фрукты свежие, вкусные, ароматные, таким замечательным и полезным завтраком!!

   
2. 2

   Приготовим все ингредиенты по списку.

   
3. 3

   В чашу блендера выложить подготовленный крыжовник.

   
4. 4

   Банан, киви и персик очистить и нарезать на кусочки.

   
5. 5

   Добавить к крыжовнику и измельчить до состояния пюре. Я не добавляю сахар или мед, мне достаточно сладости фруктов, кто любит послаще, может добавить по своему вкусу.

   
6. 6

   Получается однородное пюре из фруктов.

   
7. 7

   В это пюре добавить хлопья и йогурт и снова взбить.

   
8. 8

   Подавать охлажденным.