Курица терияки с овощами в аэрогриле
О рецепте
«Отличное блюдо для семейного обеда, готовится за полчаса. Набор овощей может быть любым по вкусу: можно взять капусту цветную, кабачок, морковь, кукурузу, горошек зеленый, а также любую часть куриной тушки: грудку, бедро, крылья. Блюдо получается очень вкусным, пикантным, овощи пропитанные соусом, специями - сразу и мясо, и гарнир. Соус терияки и имбирь придают блюду азиатскую нотку и особый насыщенный вкус и аромат.»
Приготовление
- из 12
Соберите продукты по списку и приступим к приготовлению курицы терияки с овощами в аэрогриле. Овощи вымойте, обсушите.
- из 12
Я использую для запекания куриные голени. В миску положите куриное мясо, влейте соус терияки. Свежий имбирь натрите на мелкой терке в миску, посыпьте красным острым молотым перцем и солью по вкусу. Я посыпала солью "Огонек".
- из 12
Перемешайте, чтобы соус и специи покрыли голени со всех сторон. Оставьте мясо мариноваться в холодильнике хотя бы на полчаса.
- из 12
Перцы разрежьте, удалите семена и плодоножки, нарежьте крупными кусочками. Помидоры черри разрежьте пополам, а крупные - на кусочки. Лук очистите и нарежьте крупными полукольцами.
- Реклама
- из 12
В подходящую для запекания форму в аэрогриле положите куриные голени и все овощи.
- из 12
Установите температуру приготовления 170-180°С, время приготовления курицы терияки с овощами в аэрогриле - 30-35 минут. Примерно через 10-12 минут аккуратно переверните голени на другую сторону, овощи перемешайте.
- из 12
Еще через 10 минут можно повторить переворачивание продуктов. Спустя 30-35 минут блюдо готово. Куриные голени - с аппетитной румяной корочкой, овощи пропеченные, но сохранившие форму.
- из 12
Подавайте блюдо сразу, горячим, посыпав, по желанию, рубленой свежей зеленью (укропом, петрушкой, кинзой).
- Реклама
- из 12
Приятного аппетита!
- из 12
- из 12
- из 12