Смузи из кефира и киви

Приготовление

1. 1

   из 9

   Завершить шаг

   Смузи на основе кефира с фруктами - отличный вариант напитка для полезного завтрака. Кефир при этом можно брать разной жирности, что влияет на вкус готового смузи, делая его либо совсем диетическим, либо даже сытным!

   Смузи из кефира и киви - очень простой в приготовлении и довольно вкусный напиток. Часто в продаже можно встретить "голден киви" - они очень сладкие и сочные, а те, которые имеют зеленую кожицу - с кислинкой. Для смузи следует выбирать спелые плоды. Но если купили твердый киви, нестрашно, просто добавьте немного меда в готовый смузи.

   Подготовим все продукты для смузи из кефира и киви.

   

   Завершить шаг
2. 2

   из 9

   Завершить шаг

   Плод киви очистим от кожуры.

   

   Завершить шаг
3. 3

   из 9

   Завершить шаг

   Нарежем мякоть киви кубиком.

   

   Завершить шаг
4. 4

   из 9

   Завершить шаг

   Выложим ее в чашу погружного блендера.

   

   Завершить шаг
5. Реклама
6. 5

   из 9

   Завершить шаг

   Пробьем кусочки киви в пюре.

   

   Завершить шаг
7. 6

   из 9

   Завершить шаг

   Добавим к киви кефир.

   

   Завершить шаг
8. 7

   из 9

   Завершить шаг

   Также пробьем все в пюре.

   

   Завершить шаг
9. 8

   из 9

   Завершить шаг

   Пробуем смузи на вкус. Если получается кисловато, добавляем немного меда, буквально 1 ч.л.

   

   Завершить шаг
10. Реклама
11. 9

    из 9

    Завершить шаг

    Смузи из кефира и киви готов!

    

    Завершить шаг