Смузи с грушей и шпинатом
О рецепте
«Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!»
Приготовление
-
В нашу жизнь уверенно и прочно вошел такой вкусный и полезный напиток смузи, название которого меня когда-то удивило, так как звучало непривычно, непонятно, но на деле оказалось всё проще простого. В таком напитке сосредоточено всё самое полезное - это и витамины, это и микроэлементы - словом, всё, что необходимо для здорового образа жизни. Приготовить необходимые ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом.
-
Грушу желательно очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком.
-
В чашу блендера сложить слегка размороженный шпинат и нарезанную грушу, добавить по вкусу жидкий мёд, вполне достаточно будет одной чайной ложки.
-
Измельчить всё блендером, по необходимости добавляя питьевую воду до нужной консистенции. В рецепте смузи нет строгих ограничений, поэтому вместо воды можно добавлять кефир, йогурт, молоко.
-
Готовый смузи с грушей и шпинатом сразу же разлить по бокалам. Будьте здоровы!
