Тыквенный смузи с финиками
О рецепте
«Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками.»
Приготовление
-
Существует довольно много разных рецептов смузи из тыквы, которые не только вкусные и полезные, но еще и очень легкие в приготовлении. Тыква хорошо гармонирует со многими фруктами и овощами, что позволяет экспериментировать со вкусами. Очень питательным и вкусным получается смузи из тыквы и фиников с добавлением бананов. Готовим продукты для тыквенного смузи с финиками.
-
Мякоть тыквы режем некрупными кусочками и отвариваем на пару до мягкости, потом остужаем. Я использую уже отваренную мякоть. Банан нарезаем кусочками. Финики моем, обсушиваем, вынимаем косточки и разрезаем на несколько частей.
-
Соединяем воду и сок лимона.
-
В стакан блендера складываем финики, банан и тыкву. Вливаем лимонную воду. Взбиваем блендером до пюреобразного состояния.
-
По желанию, для придания напитку приятного аромата, добавляем несколько капель пищевого ароматизатора «Ваниль» и еще раз взбиваем.
