Перейти к основному контенту
SwagEda

Тигровые креветки-гриль с овощами

45 мин Средне
5
Фото готового блюда: Тигровые креветки-гриль с овощами

О рецепте

«Тигровые креветки-гриль с овощами - невероятно вкусное, полезное и малокалорийное праздничное блюдо.»

Приготовление

  1. Тигровые креветки-гриль с овощами - красивое внешне, очень вкусное и малокалорийное блюдо. Готовится оно достаточно просто и быстро, а подать его можно даже на романтический ужин, его оценят непременно. Вкуснее всего будет подать это блюдо с бокалом холодного сухого белого или с шампанским сорта "брют", хотя крепкие напитки здесь тоже будут кстати. Подготовьте продукты по списку. Креветок предварительно разморозьте, овощи помойте, обсушите.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Выложите в глубокую миску креветок, добавьте к ним столовую ложку соевого соуса, растительного масла, немного лимонного сока, чуть соли, перца жгучего и черного молотого для аромата, раздавленный зубчик чеснока, перемешайте и оставьте мариноваться минут на 20.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. В это время нарежьте кабачок и баклажан кружочками, грибы - на две части, лук - четвертинками.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. На сухой сковороде-гриль обжарьте овощи по 2 минуты с каждой стороны.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Протрите сковороду бумажным полотенцем от остатков овощей, выложите на нее креветок, обжарьте их по 2 минуты с каждой стороны. Чтобы креветки не скрутились во время приготовления, я нанизала их на бамбуковые шпажки.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Выложите обжаренные овощи в глубокую миску, добавьте к ним оставшееся масло, соевый соус, лимонный сок, раздавленный зубчик чеснока, чуть посолите и поперчите по вкусу.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Оставьте овощи на 20-30 минут мариноваться. Время от времени перемешивайте, чтобы они мариновались равномерно.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Выложите обжаренных креветок вместе с овощами на блюдо для подачи, положите рядышком ломтики лимона и подавайте.

    Шаг 8: иллюстрация