Перейти к основному контенту
SwagEda

Плов из булгура с баклажанами

50 мин Средне
5
Фото готового блюда: Плов из булгура с баклажанами

О рецепте

«Плов из булгура с баклажанами - отличное блюдо для постящихся и вегетарианцев!»

Приготовление

  1. Сегодня предложу вам свой вариант плова - с булгуром и баклажанами. Я его очень полюбила за простоту приготовления и за вкусное сочетание ингредиентов. Обязательно используйте для этого блюда смесь специй для плова, тогда у вас получится очень вкусное блюдо! Плов из булгура с баклажанами хорош и в пост, и на каждый день для тех, кто предпочитает питаться правильно и полезно. Подготовим все продукты для приготовления блюда.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Лук репчатый нарежем полукольцами, чеснок порубим ножом, зеленый лук порежем небольшими полосочками.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Для приготовления этого блюда хорошо подойдет сковорода вок или любая сковорода с высокими бортами и антипригарным покрытием. В сковороде разогреем оливковое масло и добавим к нему чеснок, зеленый лук и приправу для плова, обжарим все на сильном огне минуты 2-3, помешивая, чтобы овощи не горели.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Затем добавим репчатый лук и готовим еще 3-4 минуты.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Баклажаны нарежем небольшими кружочками. Меня сосед угостил вот такими необычными баклажанами, я решила использовать их.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Добавляем баклажаны в сковороду. Обжариваем их с остальными овощами еще минут 10, помешивая.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Затем добавляем в сковороду булгур.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Доливаем в сковороду воды столько, чтобы ее было на два пальца выше, чем остальных ингредиентов. Добавляем соль и черный молотый перец по вкусу.

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Уменьшаем огонь до медленного, накрываем сковороду крышкой и готовим плов минут 35-40, пока булгур не приготовится и жидкость не выпарится.

    Шаг 9: иллюстрация
  10. Ароматный плов из булгура с баклажанами готов! Выкладывайте его в большое глубокое блюдо и подавайте к столу горячим.

    Шаг 10: иллюстрация