Смузи из груш с кефиром

Приготовление

1. 1

   Сочные спелые груши легко пюрируются, имеют деликатный аромат и отлично подходят для всевозможных коктейлей: на основе кефира, с молоком, мороженым, соками или водой. Консистенцию смузи можно регулировать, разбавляя жидкостью больше или меньше. А если груши попались сладкие, дополнительный мед и сахар не нужны или по желанию. Для однородного смузи груши лучше очистить. Желая подать охлажденным, дополнительно бросьте кубики льда (из воды или замороженного грушевого пюре). Чтобы приготовить смузи из груши с кефиром в домашних условиях, возьмите продукты по списку. Жирность кефира — любая, по вашему вкусу.

   
2. 2

   Груши моем, снимаем кожуру, удаляем кочерыжки.

   
3. 3

   Чтобы быстрее и без усилий измельчить, мякоть груш нарезаем небольшими кубиками.

   
4. 4

   Загружаем в емкость и перетираем до однородного густого пюре.

   
5. 5

   Разводим кефиром с медом.

   
6. 6

   Разливаем и подаем смузи из груш с кефиром к столу.